新華網(wǎng)北京3月17日電（劉映）隨著社會的快速發(fā)展和工作生活壓力的增加，痛經(jīng)、乳腺疾病、子宮肌瘤、孕產(chǎn)期問題等影響著很多女性的健康。3月17日，國家中醫(yī)藥管理局舉行健康中國中醫(yī)藥健康促進主題發(fā)布會，圍繞“中醫(yī)藥護佑女性健康”主題，國家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副司長歐陽波表示，近年來，國家中醫(yī)藥管理局會同相關(guān)部門積極推進中醫(yī)藥與婦幼健康融合發(fā)展。目前，全國已有2600余家二級以上中醫(yī)醫(yī)院設(shè)立婦科科室，1300余家婦幼保健院開設(shè)中醫(yī)臨床科室，普遍開展中醫(yī)婦科服務(wù)。下一步將深入開展婦幼中醫(yī)藥健康促進活動，加強科研創(chuàng)新與人才培養(yǎng)，提升中醫(yī)藥婦科服務(wù)能力，全方位、全周期運用中醫(yī)藥為女性健康保駕護航。
提升中醫(yī)藥婦科服務(wù)能力，讓中醫(yī)藥服務(wù)更便捷
中醫(yī)藥是中華民族的瑰寶，從《金匱要略》到《傅青主女科》，從扁鵲到張仲景再到傅山，中醫(yī)藥在婦女醫(yī)療保健方面具有深厚的理論基礎(chǔ)和實踐運用。
歐陽波表示，近年來，國家中醫(yī)藥管理局注重發(fā)揮中醫(yī)藥全方位、全生命周期保障女性健康作用，在國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)中，對孕產(chǎn)婦積極運用中醫(yī)藥方法，開展孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期保健服務(wù)，在健康中國行動、婦幼健康促進行動中，明確擴大中醫(yī)藥在孕育調(diào)養(yǎng)、產(chǎn)后康復(fù)等方面的作用，特別是2021年，國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合國家衛(wèi)生健康委制定專門實施方案，推進婦幼領(lǐng)域中醫(yī)藥工作。2022年專門啟動實施婦幼中醫(yī)藥健康促進活動，推動中醫(yī)“治未病”與婦女保健服務(wù)深度融合。
“中醫(yī)藥歷經(jīng)數(shù)千年傳承而不衰，至今仍煥發(fā)蓬勃生機，其根本在于經(jīng)得起實踐檢驗的臨床療效。”歐陽波說，為強化中醫(yī)藥在女性健康領(lǐng)域的科學(xué)支撐，國家中醫(yī)藥管理局布局了多項重點科研計劃，聚焦婦科重大疾病的中西醫(yī)協(xié)同攻關(guān)。同時，通過建設(shè)中醫(yī)婦科重點學(xué)科、學(xué)術(shù)流派工作室及名醫(yī)傳承基地，系統(tǒng)培養(yǎng)高層次人才。目前，全國已建立一批國醫(yī)大師傳承工作室，并加強基層醫(yī)師培訓(xùn)，推動優(yōu)質(zhì)中醫(yī)藥服務(wù)下沉至社區(qū)和鄉(xiāng)村。下一步，將持續(xù)加強中醫(yī)醫(yī)院婦科、綜合醫(yī)院和婦幼保健院中醫(yī)藥科室建設(shè)，推廣運用中醫(yī)藥適宜技術(shù)和方法，提高中醫(yī)藥防治婦科疾病能力，充分發(fā)揮中醫(yī)“治未病”優(yōu)勢，開展中醫(yī)藥防治婦科疾病科普宣傳和健康教育活動，讓女性朋友能夠更加方便快捷地獲得中醫(yī)藥服務(wù)。
防治女性特有健康問題，中醫(yī)藥具有獨特優(yōu)勢
中醫(yī)藥以整體觀和辨證論治為核心，注重“全周期、全方位”健康管理理念，在女性不同生理階段發(fā)揮關(guān)鍵作用，在治療月經(jīng)不調(diào)、圍絕經(jīng)期綜合征、產(chǎn)后康復(fù)等女性特有健康問題中也具有獨特優(yōu)勢，形成了涵蓋飲食、起居、情志、運動等多維度的調(diào)養(yǎng)體系。發(fā)布會上，多位中醫(yī)專家針對痛經(jīng)、乳腺疾病、孕產(chǎn)期問題等給出防治建議。
痛經(jīng)是困擾女性的一個常見健康問題，中醫(yī)有哪些緩解痛經(jīng)的方法？
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師馬堃介紹，中醫(yī)認(rèn)為，造成痛經(jīng)的原因較多，除寒邪外，還包括情志因素導(dǎo)致肝郁氣滯；體質(zhì)虛弱、氣血不足；肝腎虧虛，久病虛弱、作息不規(guī)律、長期熬夜、過度節(jié)食等，總之有實邪引起的不通則痛，也有因虛邪引起的不榮則痛。防治方法一是針灸，或者穴位按摩，如三陰交穴，在脛骨內(nèi)側(cè)，踝尖上3寸，可以采用兩個穴位交替用拇指按摩的方法，每次3分鐘左右，調(diào)和氣血。還有合谷穴、子宮穴等。還有熱敷法，腹部有神闕穴，也就是肚臍的部位，可以用暖水袋等熱敷，可以溫經(jīng)散寒止痛。
“痛經(jīng)女性還要注意飲食，忌食生冷食物，尤其是月經(jīng)前3天左右，可以服用姜棗紅糖茶，生姜切三到五片，紅棗三到五顆，紅糖水適量，這樣可以暖宮散寒，緩解緊張情緒，進而減緩疼痛。”馬堃提醒，有脅肋脹滿疼痛者，可飲用菊花茶等溫經(jīng)舒緩止疼的茶飲，還要注意勞逸結(jié)合，避免久坐，減少熬夜，常練一些傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，如八段錦等。通過綜合調(diào)理，多數(shù)痛經(jīng)可有效緩解。若效果不佳，建議及時就醫(yī)。
近年來，乳腺疾病發(fā)病率呈上升趨勢，嚴(yán)重威脅著女性健康。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師羅頌平表示，對于乳腺疾病，重點是要早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，規(guī)范治療，全程管理。女性朋友日常要關(guān)注乳腺健康，學(xué)會自我檢查，每年體檢要加入乳腺超聲檢查。年輕女性經(jīng)常會出現(xiàn)經(jīng)前、經(jīng)期乳房脹痛，這種情況與精神緊張有一定關(guān)系，要注意放松情緒。比如春天，月經(jīng)前后，建議用玫瑰花和菊花做雙花茶，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合一些經(jīng)典方藥，都能起到一定的調(diào)理作用。還可以做些穴位按摩，如足背的太沖穴，還有內(nèi)踝上3寸（約四橫指）三陰交穴，這些穴位對于緩解情緒緊張、經(jīng)前乳房脹痛都有幫助。值得注意的是，很多子宮肌瘤患者往往會伴有乳腺增生，最好也做一些乳腺檢查，可以同時治療。
對于中醫(yī)藥在孕產(chǎn)婦保健、圍產(chǎn)期調(diào)護方面的優(yōu)勢，浙江省東陽市婦幼保健院黨委書記陳飛進表示，中醫(yī)藥在孕產(chǎn)婦保健中，通過“治未病”理念，運用食療、按摩等方法，幫助孕婦增強體質(zhì)，預(yù)防孕期并發(fā)癥發(fā)生。例如，食用紅棗、桂圓、山藥等滋陰養(yǎng)血、健脾益氣的食物，可改善孕婦體質(zhì)，增強免疫力。同時，中醫(yī)從整體出發(fā)，通過辨證施治、針灸、按摩等療法，緩解孕產(chǎn)婦常見的癥狀。
“中醫(yī)藥在妊娠期常見并發(fā)癥妊娠期糖尿病的調(diào)理方面也有重要作用。”陳飛進建議，一是飲食上建議孕婦多食用健脾益氣、滋陰潤燥的食物，如山藥、蓮子、百合等，有助于維持血糖的穩(wěn)定；二是建議適當(dāng)進行散步等輕柔的運動，有助于調(diào)節(jié)氣血運行，控制血糖水平；三是在醫(yī)生指導(dǎo)下，食用一些具有健脾益氣、滋陰清熱作用的中藥，比如黃芪、麥冬、玉竹等，通過調(diào)理脾胃功能，增強機體的代謝能力，從而達到控制血糖的目的。但需要注意的是，孕婦用藥要相當(dāng)謹(jǐn)慎，必須在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
編輯：郭成
